Yogatherapie

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Yogatherapie nutzt die Weisheit der traditionellen Yogalehre, um individuelle Gesundheitsziele zu erreichen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Im Gegensatz zum traditionellen Yoga, das oft auf körperliche Fitness und Entspannung abzielt, konzentriert sich Yogatherapie gezielt auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Durch eine Kombination aus Atemtechniken, speziellen Körperhaltungen, Meditation und Achtsamkeit werden physische Beschwerden gelindert, emotionale Spannungen abgebaut und der Geist beruhigt. 

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​Auch in unserer westlichen Welt hat sich Yoga immer mehr etabliert und verschwindet längst nicht mehr in der Esoterik-Schublade. Die Zahl der wissenschaftlichen Studien steigt stetig an und überzeugt immer mehr Menschen aus den verschiedensten medizinischen Fachbereichen. Es entsteht also ein ganzheitliches Konzept.