AUSBILDUNGEN
Fundierte Aus- und Weiterbildungen für deine persönliche und berufliche Entwicklung.
Stimmen von Teilnehmerinnen
Sabrina
Wenn du schon so weit bist darüber nachzudenken, ist die Ausbildung auf jeden Fall das richtig für dich, Man wächst so wunderbar in sich und mit den Teilnehmerinnen gemeinsam!
Sophia
Ich fühle mich nach jedem Wochenende total geerdet und bei mir angekommen. Es ist eine unglaubliche Entwicklung, die ich durchlebe.
Eva
Was mir besonders in Erinnerung geblieben ist, ist die Bedeutung eines regulierten Nervensystems. Dieses Wissen hat meinen Blick auf Bewegung, Therapie und Alltag nachhaltig verändert.
Wähle die Ausbildung, die zu deinem Weg passt.
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Fundiert Lernen.
Sicher begleiten.
200h HATHA FLOW
Yogalehrerin Basis Ausbildung
Lerne die Grundlagen eines kompetenten, sicheren und zeitgemäßen Yoga-Unterrichts und entwickle deinen eigenen Unterrichtsstil.
200h | Präsenzausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 1 Jahr
Du liebst Yoga und willst mehr? In dieser Ausbildung tauchst du tief ein in die Welt des Yoga, stärkst deine eigene Praxis und lernst, Yoga mit Freude, Kompetenz und Herz weiterzugeben.
In einem ganzheitlichen Ausbildungsansatz verbinden wir die kraftvolle Struktur des Hatha Yoga mit dem kreativen Fluss des Vinyasa. Mit Fokus auf Praxis, Philosophie, Anatomie & Achtsamkeit begleite ich dich ein gesamtes Jahr lang auf deinem Weg. Du erlangst nicht nur praxisnahes Wissen zu Asanas, Pranayama, Meditation, yogischer Philosophie, Anatomie und Didaktik, sondern wächst in diesem Jahr in deine Persönlichkeit als Yogalehrerin hinein. Mit tollen Dozentinnen.
Ausbildungsinhalte:
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Yoga Philosophie und Traditionen
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Körperliche Anatomie
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Die Arbeit mit dem Nervensystem
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Pranayama und die Physiologie der Atmung
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Grundlegende Asanas, ihre Wirkweise und korrekte Ausführung
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Gesund Yoga unterrichten
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Sinnvolle und yogatherapeutische Hand-Ons
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Meditation und Achtsamkeit
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Savasana und Tiefenentspannung
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Sequencing als Yogalehrerin
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Verwendung von Sprache und Stimme als Yogalehrerin
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Präsenz als Yogalehrerin
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Zielgruppenorientiertes Unterrichten
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Ethik und Rolle als Yogalehrerin
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Raum für Selbstreflexion & persönliche Entwicklung
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Einstieg ins Unterrichten (beruflich & organisatorisch)
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Selbstfürsorge & Grenzen als Lehrende
Externe Dozentinnen:
Nina Vollet (Osteopathin)
Kim Lappat (Psychologin)
Lara Neumann (Stimmtherapeutin)
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung besteht aus sechs Ausbildungswochenenden (Sa+So) und einer 6-tägigen Intensivwoche (Sa-Do).
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende 1: 12. + 13. September 2026
Intensivwoche: 6. - 11. Oktober 2026
Ausbildungswochenende 2: 14. + 15. November 2026
Ausbildungswochenende 3: 9. + 10. Januar 2027
Ausbildungswochenende 4: 6. + 7. Februar 2027
Ausbildungswochenende 5: 13. + 14. März 2027
Ausbildungswochenende 6: 24. + 25. April 2027
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 108 Stunden
Einzelgespräche: 2 Stunden
Yogapraxis: 48 Stunden
Selbststudium: 32 Stunden
Abschlussarbeit: 10 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist das Anfertigen einer Abschlussarbeit (Form in Absprache frei wählbar) sowie die Beantwortung eines (absolut machbaren!) Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
3.390 Euro
oder 12 Raten à 310,75 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, zwei 60-minütige Einzelgesprächen, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie ein Jahr kontinuierliche engmaschige Betreuung (und auch darüber hinaus)
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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eine regelmäßige Yogapraxis (z.B. in einem Gruppenkurs oder Zuhause)
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Interesse, Neues zu lernen
-
Bereitschaft, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen und zu wachsen
-
ein Jahr Fokus auf die Ausbildung
-
ein Kennenlerngespräch mit mir, um auf beiden Seiten herauszufinden, ob die Harmonie für eine so lange und intensive Begleitung stimmt
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung ist für dich geeignet, wenn du dich schon seit einiger Zeit mit Yoga beschäftigst und mehr erfahren willst. Dich interessiert die uralte Yogaphilosophie und du möchtest wissen, wie man diese mit modernen wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen in Einklang bringen kann. Du möchtest gerne deine eigene Yogapraxis vertiefen und vielleicht sogar deine Begeisterung für Yoga an andere Menschen weitergeben. Du bist bereit, ein ganzes Jahr in deine persönliche Weiterentwicklung zu investieren und dich intensiv mit dir und deiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Du möchtest an einer Ausbildung in Präsenz vor Ort teilnehmen, in einer kleinen geschützten Gruppe und dir so direkt ein Netzwerk aus anderen Yogalehrerinnen aufbauen.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig! Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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dich bereits seit einiger Zeit mit Yoga beschäftigst und mehr erfahren willst.
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lernen willst, wie man die uralte Yogaphilosophie mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft und Medizin in Einklang bringen kann.
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deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest.
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deine Begeisterung für Yoga mit anderen Menschen teilen willst.
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bereit bist, ein ganzes Jahr in deine persönliche Weiterentwicklung zu investieren und dich intensiv mit dir und deiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen.
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an einer Ausbildung in Präsenz teilnehmen willst.
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in einer kleinen, geschützten, familiären Gruppe lernen willst, um dir direkt ein Netzwerk aus Yogalehrerinnen aufzubauen.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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alle Sanskritbegriffe für Asanas auswendig lernen möchtest.
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Yogapositionen wie den Kopfstand als elementar betrachtest.
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nach einer bestimmten Yogatradition gelehrt werden möchtest.
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nicht bereit bist, deine eigene Yogapraxis zu reflektieren.
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innerhalb von 2 Wochen dein Zertifikat erhalten möchtest.
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auf der Suche nach einem reinen Online-Format bist.
300h HATHA FLOW
Yogalehrerin Aufbau Ausbildung
Vertiefe deine fachliche Kompetenz, entwickle deinen authentischen Unterrichtsstil weiter und begleite deine Teilnehmenden mit noch mehr Sicherheit, Klarheit und Tiefe.
300h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 2 Jahr
Du bist bereits Yogalehrerin und möchtest dein Wissen vertiefen, deinen Unterricht weiterentwickeln und deine Rolle als Lehrerin bewusster gestalten?
In der 300h Advanced Yogalehrerinnen-Ausbildung gehst du den nächsten Schritt. Über zwei Jahre vertiefst du dein Wissen rund um Yoga, Gesundheit und ganzheitliche Gesundheitsförderung und entwickelst einen Unterrichtsstil, der fachlich fundiert und authentisch zugleich ist. Du lernst, Menschen noch individueller zu begleiten, Zusammenhänge besser zu verstehen und hebst deinen Unterricht mit mehr Klarheit, Sicherheit und Tiefe auf ein neues Level.
Die Ausbildung verbindet maximale Flexibilität mit persönlicher Begleitung. An insgesamt 12 Präsenztagen vertiefen wir die Inhalte gemeinsam in Theorie und Praxis. Die weiteren 12 Module bearbeitest du zeit- und ortsunabhängig in deinem eigenen Tempo. Ergänzt wird die Ausbildung durch ein Online-Treffen pro Quartal, das Raum für Austausch, Fragen und gemeinsame Reflexion bietet.Die 300h Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die ihre fachliche Kompetenz erweitern, ihre Unterrichtspraxis auf das nächste Level bringen und sich langfristig als kompetente Begleiterinnen für Gesundheit und Wohlbefinden positionieren möchten.
Ausbildungsinhalte:
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Homöostase und ganzheitliche Gesundheit
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Mind-Body-Connection und Embodiment
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Orthopädische Krankheitsbilder in der Yogapraxis (Vertiefung)
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Neurologische Krankheitsbilder in der Yogapraxis (Vertiefung)
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Psychische Gesundheit und Yoga
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Sprache, Stimme und Präsenz
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Fortgeschrittenes Sequencing
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Synergie & Synchronie
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Authentisch und professionell unterrichten
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Meditation und Tiefenentspannung
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Die eigene Yogapraxis vertiefen
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Yoga als Beruf – Gesundheitssystem, Positionierung und Perspektiven
Die Ausbildung wird durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An insgesamt 3 Ausbildungsblöcken (je Donnerstag bis Sonntag) üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf der körperlichen Praxis auf der Matte, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungsblock 1: 10. - 13. Juni 2027
Ausbildungsblock 2: 8. - 11. Juni 2028
Ausbildungsblock 3: 7. - 10. Juni 2029
Online:
Die zwölf Module der Ausbildung werden zum selbst Erarbeiten On-Demand zur Verfügung gestellt. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. Für jedes Modul ist ein intensiver Zeitrahmen von acht Wochen veranschlagt, sodass genügend Zeit ist die Inhalte zu vertiefen. Während der gesamten Zeit stehe ich für Fragen zur Seite.
Zusätzlich findet einmal pro Quartal ein Online-Live Treffen statt, das vor allem der Klärung von Fragen zu den Modulen dient. Insgesamt umfasst die Ausbildung acht dieser Vertiefungstreffen.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 72 Stunden
Vertiefungsstunden: 16 Stunden
Onlinestunden: 36
Einzelgespräche: 2 Stunden
Yogapraxis: 96 Stunden
Selbststudium: 58 Stunden
Abschlussarbeit: 20 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist das Anfertigen einer Abschlussarbeit (Form in Absprache frei wählbar) sowie die Beantwortung eines (absolut machbaren!) Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
3.990 Euro
oder 12 Raten à 365,75 Euro oder 24 Raten à 199,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, zwei 60-minütige Einzelgesprächen, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie zwei Jahre kontinuierliche engmaschige Betreuung (und auch darüber hinaus)
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung (mind. 200h)
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eine regelmäßige Yogapraxis (z.B. in einem Gruppenkurs oder Zuhause)
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die Bereitschaft, Yoga und Gesundheit aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten
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Offenheit für persönliches Wachstum und Weiterentwicklung
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Lust auf Austausch mit anderen Yogalehrerinnen und kritisches Hinterfragen
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ein Kennenlerngespräch mit mir, um auf beiden Seiten herauszufinden, ob die Harmonie für eine so lange und intensive Begleitung stimmt
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Aufbauausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die ihre fachliche Kompetenz vertiefen und ihren Unterricht auf ein neues Niveau bringen möchten.
Du möchtest aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Wissenschaft und Yogatherapie mit deiner bisherigen Erfahrung verbinden und ein tieferes Verständnis für Gesundheit, Bewegung und den Menschen entwickeln. Dabei geht es nicht nur um mehr Wissen, sondern darum, sicherer, authentischer und professioneller zu unterrichten.
Du schätzt den Austausch mit erfahrenen Dozentinnen und anderen Yogalehrerinnen, möchtest deine eigene Praxis weiterentwickeln und bist bereit, deine bisherige Arbeitsweise kritisch zu reflektieren und weiterzudenken.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem weiteren Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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deine fachliche Kompetenz als Yogalehrerin gezielt vertiefen möchtest.
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aktuelle wissenschaftliche und medizinische Erkenntnisse in deinen Unterricht integrieren möchtest.
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orthopädische, neurologische und psychische Zusammenhänge besser verstehen möchtest.
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deinen Unterricht authentisch, professionell und individuell weiterentwickeln möchtest.
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deine Sprache, Präsenz und Wirkung als Lehrerin stärken möchtest.
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deine eigene Yogapraxis weiter vertiefen möchtest.
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Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
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Wert auf eine hochwertige Ausbildung mit persönlicher Begleitung und kleinen Gruppen legst.
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bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und deine Perspektive stetig zu erweitern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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ausschließlich neue Asanas oder besonders anspruchsvolle Yogapositionen lernen möchtest.
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Yoga für dich eine rein körperliche Praxis ist.
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nach schnellen Lösungen oder oberflächlichem Wissen suchst.
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glaubst, nach deiner 200h-Ausbildung bereits ausgelernt zu haben.
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kein Interesse daran hast, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in deinen Unterricht einzubeziehen.
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deine bisherige Unterrichtsweise nicht hinterfragen möchtest.
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möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
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ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
100h PILATES TEACHER TRAINING
Pilates Ausbildung
Lerne, Pilates fachlich fundiert und zeitgemäß zu unterrichten und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein zu begleiten.
100h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 6 Monate
Pilates ist weit mehr als ein Workout. Es ist ein intelligentes Bewegungssystem, das Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein miteinander verbindet.
In dieser Ausbildung lernst du die Pilates-Methode fundiert und praxisnah kennen. Du entwickelst ein tiefes Verständnis für Anatomie, funktionelle Bewegung, Atmung und Core-Stabilität und lernst, Menschen professionell durch effektive Pilates-Stunden zu führen.
Mir ist wichtig, Pilates nicht als starres Übungssystem zu vermitteln, sondern als Werkzeug, um Menschen stärker, beweglicher und belastbarer zu machen. Denn gute Trainerinnen sehen nicht nur die Übung, sondern sie verstehen den Menschen dahinter.
Die Ausbildung verbindet modernes Bewegungswissen mit direkter Unterrichtspraxis. Neben dem klassischen Pilates-Repertoire beschäftigen wir uns mit Methodik, Sequencing, Stundenaufbau, verbaler Anleitung und dem sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln. Du lernst nicht nur, Übungen anzuleiten, sondern auch zu verstehen, warum sie wirken und wie du sie an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen kannst.
Ausbildungsinhalte:
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Pilates Grundlagen
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Anatomie & Biomechanik
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Atmung & Core
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Mind-Body-Connection
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Haltung & Alignment
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Methodik & Didaktik
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Stundenaufbau & Sequencing
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Pilates Matwork Repertoire
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Unterrichtspraxis und Einsatz von Hilfsmitteln
Die Ausbildung wird durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An insgesamt zwei Ausbildungswochenenden (je Samstag und Sonntag) sowie drei Intensivtagen üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf der körperlichen Praxis auf der Matte, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende 1: 23. + 24. Januar 2027
Intensivtag 1: 18. März 2027
Intensivtag 2: 15. April 2027
Ausbildungswochenende 1: 8. + 9. Mai 2027
Intensivtag 3: 15. Juli 2027
Online:
Neben den Präsenztagen beinhaltet die Ausbildung einen umfangreichen Onlineteil zum selbstständigen Lernen. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. So hast du die Möglichkeit, die Ausbildungsinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren und Themen bei Bedarf jederzeit erneut anzusehen. Zwischen den einzelnen Präsenztagen bleibt bewusst genügend Zeit, um das Gelernte in die eigene Praxis zu übertragen sowie neue Erkenntnisse Schritt für Schritt zu festigen. Während der gesamten Ausbildungszeit stehe ich dir für Fragen und fachlichen Austausch zur Seite.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 42 Stunden
Onlinestunden: 14 Stunden
Pilatespraxis: 24 Stunden
Selbststudium: 20 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist die Beantwortung eines Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
1.890 Euro
oder 6 Raten à 346,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, umfangreichen On-Demand Inhalten, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie kontinuierliche engmaschige Betreuung während der gesamten Ausbildungszeit
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Interesse an Bewegung, Anatomie und einem fundierten Pilatesunterricht
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Freude daran, Menschen professionell und verantwortungsvoll zu begleiten
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Offenheit für persönliches Wachstum und die Bereitschaft, das eigene Bewegungsverständnis weiterzuentwickeln
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Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen
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Die Bereitschaft, sich zwischen den Ausbildungsmodulen Zeit für Selbststudium und praktische Übungen zu nehmen
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Pilates als fundiertes Bewegungskonzept verstehen und Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein begleiten möchten.
Du möchtest verstehen, wie der menschliche Körper funktioniert, wie Bewegung nachhaltig Gesundheit fördern kann und warum Pilates weit mehr ist als ein klassisches Workout. Dabei geht es nicht um Schönheitsideale oder Leistungsdruck, sondern um einen starken, belastbaren Körper, der bis ins hohe Alter gesund und beweglich bleibt.
Du schätzt den Austausch in einer kleinen Lerngruppe, möchtest deine eigene Bewegungspraxis weiterentwickeln und bist bereit, dein Wissen kritisch zu hinterfragen und kontinuierlich zu erweitern.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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Pilates fachlich fundiert und zeitgemäß unterrichten möchtest.
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verstehen möchtest, wie funktionelle Bewegung Gesundheit langfristig fördern kann.
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dein Wissen über Anatomie, Atmung und Bewegung vertiefen möchtest.
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Menschen professionell zu mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein begleiten möchtest.
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lernen möchtest, Übungen individuell anzupassen und sinnvoll einzusetzen.
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Wert auf Qualität, persönliches Feedback und eine kleine Lerngruppe legst.
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Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
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deine eigene Bewegungspraxis weiterentwickeln möchtest.
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bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und dein Bewegungsverständnis zu erweitern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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Pilates ausschließlich als Mittel zum Abnehmen oder zur Körperformung betrachtest.
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nach einem schnellen Fitnessprogramm ohne fachlichen Hintergrund suchst.
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möglichst viele Übungen auswendig lernen möchtest, ohne ihre Wirkung zu verstehen.
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kein Interesse an Anatomie, funktioneller Bewegung und evidenzbasiertem Arbeiten hast.
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deine bisherige Sicht auf Bewegung nicht hinterfragen möchtest.
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möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
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ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
50h PRÄNATAL TEACHER TRAINING
Yoga in der Schwangerschaft
Lerne, schwangere Frauen fachlich fundiert, sicher und zeitgemäß durch die Schwangerschaft zu begleiten.
50h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 3 Monate
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, sowohl körperlich, emotional als auch mental. Yoga kann in dieser Phase eine wertvolle Unterstützung für die werdenden Mamas sein, indem es Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und das Vertrauen in den eigenen Körper fördert.
Ausbildungsinhalte:
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Grundlagen des Pränatal Yoga
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Anatomie und Physiologie in der Schwangerschaft
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Veränderungen während der Schwangerschaft
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Atmung und Entspannungstechniken
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Geeignete Asanas und Modifikationen
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Kontraindikationen und Sicherheit
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Stundenaufbau und Sequencing
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Unterrichtspraxis
Meine Ausbildungen werden durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An einem Ausbildungswochenenden (Samstag und Sonntag) sowie einem weiteren Intensivtagen üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf der körperlichen Praxis auf der Matte, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende: 6. + 7. März 2027
Intensivtag: 8. Juni 2027
Online:
Neben den Präsenztagen beinhaltet die Ausbildung einen umfangreichen Onlineteil zum selbstständigen Lernen. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. So hast du die Möglichkeit, die Ausbildungsinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren und Themen bei Bedarf jederzeit erneut anzusehen. Zwischen dem Präsenzwochenende und unserem Intensivtag bleibt bewusst genügend Zeit, um das Gelernte zu üben und zu vertiefen sowie neue Erkenntnisse Schritt für Schritt zu festigen. Während der gesamten Ausbildungszeit stehe ich dir für Fragen und fachlichen Austausch zur Seite.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 18 Stunden
Onlinestunden: 8 Stunden
Yogapraxis: 12 Stunden
Selbststudium: 12 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist die Beantwortung eines Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
950 Euro
oder 3 Raten à 348,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, umfangreichen On-Demand Inhalten, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie kontinuierliche engmaschige Betreuung während der gesamten Ausbildungszeit
Empfehlung: Die Prä- und Postnal Ausbildungen können in Kombination besucht werden. Die Inhalte beider Weiterbildungen greifen perfekt ineinander und vermitteln dir so maximale Kompetenz für die Betreuung von Frauen während dieser besonderen Zeit.
Kombi-Preis: 1.690 Euro oder 6 Raten à 309,85 Euro
Voraussetzungen für die Teilnahme:
-
Du bist Yogalehrerin, in der Körperarbeit tätig oder hast bereits anderweitig Erfahrung in der Arbeit mit Frauen
-
Interesse an Schwangerschaft, Bewegung und einem fundierten Pränatalunterricht
-
Freude daran, Schwangere professionell, achtsam und verantwortungsvoll zu begleiten
-
Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene Unterrichtspraxis weiterzuentwickeln
-
Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen
-
Die Bereitschaft, sich zwischen den Ausbildungsmodulen Zeit für Selbststudium und praktische Übungen zu nehmen
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die Schwangere fachlich fundiert, sicher und mit viel Einfühlungsvermögen begleiten möchten.
Du möchtest die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft besser verstehen und lernen, wie du Yoga verantwortungsvoll an die Bedürfnisse werdender Mütter anpassen kannst. Dabei geht es nicht um perfekte Yogaposen, sondern darum, Frauen in einer besonderen Lebensphase kompetent zu begleiten und ihnen einen sicheren Raum für Bewegung, Atmung und Entspannung zu schenken.
Du schätzt den Austausch in einer kleinen Lerngruppe, möchtest dein Wissen rund um Schwangerschaft, Frauengesundheit und Yoga vertiefen und bist bereit, deine bisherige Unterrichtspraxis weiterzuentwickeln.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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Schwangere fachlich fundiert und verantwortungsvoll begleiten möchtest.
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dein Wissen über Schwangerschaft, Anatomie und Frauengesundheit vertiefen möchtest.
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Yoga individuell an die Bedürfnisse werdender Mütter anpassen lernen möchtest.
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Sicherheit im Umgang mit Kontraindikationen und körperlichen Veränderungen gewinnen möchtest.
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Frauen in dieser besonderen Lebensphase mit Kompetenz und Einfühlungsvermögen begleiten möchtest.
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Wert auf eine hochwertige Ausbildung mit persönlicher Begleitung und kleinen Gruppen legst.
-
Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
-
deine eigene Unterrichtspraxis weiterentwickeln möchtest.
-
bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und dein Verständnis für Frauengesundheit zu erweitern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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Schwangerschaftsyoga ausschließlich als sanfte Yogastunde ohne fachlichen Hintergrund betrachtest.
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nach schnellen Stundenbildern suchst, ohne die physiologischen Zusammenhänge verstehen zu wollen.
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kein Interesse an Anatomie, Schwangerschaft und evidenzbasiertem Arbeiten hast.
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deine bisherige Unterrichtspraxis nicht hinterfragen möchtest.
-
möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
-
ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
50h POSTNATAL TEACHER TRAINING
Yoga nach der Geburt
Lerne, Frauen nach der Geburt fachlich fundiert und sicher auf ihrem Weg zurück in Bewegung zu begleiten.
50h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 3 Monate
Die Zeit nach der Geburt stellt Frauen vor neue körperliche und mentale Herausforderungen. Yoga ist ein wertvolles Tool, um die körperliche Rückbildung zu unterstützen und bewusst Raum für Regeneration und Selbstfürsorge zu schaffen.
In dieser Weiterbildung lernst du postnatales Yoga fundiert und praxisnah kennen. Du entwickelst ein tiefes Verständnis für die körperlichen und emotionalen Veränderungen nach der Geburt und erfährst, wie du Mütter sicher und kompetent durch Yoga-Stunden begleiten kannst.
Ausbildungsinhalte:
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Grundlagen des Postnatal Yoga
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Anatomie und Physiologie nach der Geburt
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Rückbildung und Beckenboden
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Core-Training und funktionelle Stabilität
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Atmung und Nervensystemregulation
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Häufige Beschwerden nach der Geburt
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Geeignete Asanas und Modifikationen
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Stundenaufbau und Sequencing
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Unterrichtspraxis
Meine Ausbildungen werden durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An einem Ausbildungswochenenden (Samstag und Sonntag) sowie einem weiteren Intensivtagen üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf der körperlichen Praxis auf der Matte, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende: 10. + 11. April 2027
Intensivtag: 6. Juli 2027
Online:
Neben den Präsenztagen beinhaltet die Ausbildung einen umfangreichen Onlineteil zum selbstständigen Lernen. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. So hast du die Möglichkeit, die Ausbildungsinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren und Themen bei Bedarf jederzeit erneut anzusehen. Zwischen dem Präsenzwochenende und unserem Intensivtag bleibt bewusst genügend Zeit, um das Gelernte zu üben und zu vertiefen sowie neue Erkenntnisse Schritt für Schritt zu festigen. Während der gesamten Ausbildungszeit stehe ich dir für Fragen und fachlichen Austausch zur Seite.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 18 Stunden
Onlinestunden: 8 Stunden
Yogapraxis: 12 Stunden
Selbststudium: 12 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist die Beantwortung eines Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
950 Euro
oder 3 Raten à 348,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, umfangreichen On-Demand Inhalten, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie kontinuierliche engmaschige Betreuung während der gesamten Ausbildungszeit
Empfehlung: Die Prä- und Postnal Ausbildungen können in Kombination besucht werden. Die Inhalte beider Weiterbildungen greifen perfekt ineinander und vermitteln dir so maximale Kompetenz für die Betreuung von Frauen während dieser besonderen Zeit.
Kombi-Preis: 1.690 Euro oder 6 Raten à 309,85 Euro
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Du bist Yogalehrerin, in der Körperarbeit tätig oder hast bereits anderweitig Erfahrung in der Arbeit mit Frauen
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Interesse an Frauengesundheit, dem Wochenbett und einem fundierten Postnatalunterricht
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Freude daran, Frauen nach der Geburt professionell, achtsam und verantwortungsvoll zu begleiten
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Den Wunsch, Frauen Raum für Regeneration zu schenken, ihre individuellen Grenzen zu respektieren und sie auf ihrem Weg zurück in Bewegung sicher zu unterstützen
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Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene Unterrichtspraxis weiterzuentwickeln
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Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen
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Die Bereitschaft, sich zwischen den Ausbildungsmodulen Zeit für Selbststudium und praktische Übungen zu nehmen
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die Frauen nach der Geburt fachlich fundiert, sicher und mit viel Einfühlungsvermögen begleiten möchten.
Du möchtest verstehen, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen das Wochenbett und die Zeit nach der Geburt mit sich bringen und lernen, wie du Yoga verantwortungsvoll an die individuellen Bedürfnisse frischgebackener Mütter anpassen kannst. Dabei geht es nicht darum, Frauen möglichst schnell wieder leistungsfähig zu machen, sondern ihnen Raum für Regeneration zu schenken, ihre Grenzen zu respektieren und sie Schritt für Schritt auf ihrem Weg zurück in Bewegung zu begleiten.
Du schätzt den Austausch in einer kleinen Lerngruppe, möchtest dein Wissen rund um Frauengesundheit, Rückbildung und postnatale Regeneration vertiefen und bist bereit, deine bisherige Unterrichtspraxis weiterzuentwickeln.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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Frauen nach der Geburt fachlich fundiert und verantwortungsvoll begleiten möchtest.
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dein Wissen über das Wochenbett, Rückbildung und Frauengesundheit vertiefen möchtest.
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verstehen möchtest, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen die Zeit nach der Geburt mit sich bringt.
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Frauen dabei unterstützen möchtest, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und achtsam in Bewegung zurückzufinden.
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Sicherheit im Umgang mit häufigen Beschwerden und individuellen Bedürfnissen nach der Geburt gewinnen möchtest.
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Wert auf eine hochwertige Ausbildung mit persönlicher Begleitung und kleinen Gruppen legst.
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Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
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deine eigene Unterrichtspraxis weiterentwickeln möchtest.
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bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und dein Verständnis für Frauengesundheit zu erweitern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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Yoga nach der Geburt ausschließlich als Rückbildung oder Fitnessprogramm betrachtest.
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Frauen möglichst schnell wieder zu ihrer ursprünglichen Leistungsfähigkeit bringen möchtest.
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nach fertigen Stundenbildern suchst, ohne die physiologischen Zusammenhänge verstehen zu wollen.
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kein Interesse an Frauengesundheit, Rückbildung und evidenzbasiertem Arbeiten hast.
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deine bisherige Unterrichtspraxis nicht hinterfragen möchtest.
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möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
-
ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
50h ATEM
Breathwork Weiterbildung
Entdecke die Wirkung bewusster Atmung und lerne, Breathwork fachlich fundiert und verantwortungsvoll anzuleiten.
50h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 3 Monate
Der Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um Körper und Nervensystem zu regulieren. Breathwork ermöglicht es, Stress abzubauen, innere Balance zu fördern und einen bewussten Zugang zu mehr Energie, Klarheit und emotionalem Wohlbefinden zu schaffen.
Immer mehr Menschen entdecken die transformative Wirkung bewusster Atemtechniken. Ideal als Ergänzung zu Yoga, Coaching, Therapie oder im Gesundheits- und Wellnessbereich.
Ausbildungsinhalte:
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Grundlagen des Breathwork und bewusster Atemarbeit
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Anatomie und Physiologie der Atmung
-
Wirkung verschiedener Atemtechniken auf Körper und Nervensystem
-
Regulation des Nervensystems und Stressmanagement
-
Atemtechniken für Entspannung, Energie und emotionale Balance
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Aufbau und Struktur von Breathwork-Sessions
-
Sprache, Präsenz und sichere Anleitung
-
Selbsterfahrung, praktische Anwendung und Unterrichtspraxis
Meine Ausbildungen werden durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An einem Ausbildungswochenenden (Samstag und Sonntag) sowie einem weiteren Intensivtagen üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf der körperlichen Praxis auf der Matte, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende: 18. + 19. September 2027
Intensivtag: 9. Dezember 2027
Online:
Neben den Präsenztagen beinhaltet die Ausbildung einen umfangreichen Onlineteil zum selbstständigen Lernen. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. So hast du die Möglichkeit, die Ausbildungsinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren und Themen bei Bedarf jederzeit erneut anzusehen. Zwischen dem Präsenzwochenende und unserem Intensivtag bleibt bewusst genügend Zeit, um das Gelernte zu üben und zu vertiefen sowie neue Erkenntnisse Schritt für Schritt zu festigen. Während der gesamten Ausbildungszeit stehe ich dir für Fragen und fachlichen Austausch zur Seite.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 18 Stunden
Onlinestunden: 8 Stunden
Praxis und Selbsterfahrung: 12 Stunden
Selbststudium: 12 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist die Beantwortung eines Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
950 Euro
oder 3 Raten à 348,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, umfangreichen On-Demand Inhalten, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie kontinuierliche engmaschige Betreuung während der gesamten Ausbildungszeit
Voraussetzungen für die Teilnahme:
-
Du bist Yogalehrerin, in der Körperarbeit tätig oder hast bereits Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
-
Interesse an Atmung, Nervensystem und einem fundierten, evidenzbasierten Breathwork-Ansatz.
-
Freude daran, Menschen professionell, achtsam und verantwortungsvoll zu begleiten.
-
Den Wunsch, Breathwork sicher und wirkungsvoll in deine bestehende Arbeit zu integrieren.
-
Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene Unterrichts- oder Begleitungspraxis weiterzuentwickeln.
-
Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen.
-
Die Bereitschaft, sich zwischen den Ausbildungsmodulen Zeit für Selbststudium und praktische Übungen zu nehmen.
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, Trainerinnen und Fachpersonen, die die Kraft der Atmung fachlich fundiert verstehen und Breathwork sicher und verantwortungsvoll in ihre Arbeit integrieren möchten.
Du möchtest die physiologischen Zusammenhänge der Atmung besser verstehen und lernen, wie gezielte Atemtechniken das Nervensystem, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Dabei geht es nicht um extreme Atemerfahrungen, sondern um einen evidenzbasierten und achtsamen Einsatz von Breathwork, der Menschen nachhaltig unterstützt.
Du schätzt den Austausch in einer kleinen Lerngruppe, möchtest dein Wissen rund um Atmung und Nervensystem vertiefen und bist bereit, deine bisherige Unterrichtspraxis weiterzuentwickeln.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
-
Breathwork fachlich fundiert und verantwortungsvoll anleiten möchtest.
-
die Zusammenhänge zwischen Atmung, Nervensystem und Gesundheit besser verstehen möchtest.
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dein Wissen über die Physiologie der Atmung vertiefen möchtest.
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Menschen mit gezielten Atemtechniken sicher begleiten möchtest.
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Breathwork sinnvoll in Yoga, Bewegung oder deine berufliche Arbeit integrieren möchtest.
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Wert auf wissenschaftlich fundierte Inhalte und persönliche Begleitung legst.
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Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
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deine eigene Atempraxis vertiefen möchtest.
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bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und dein Verständnis für die Wirkung der Atmung zu erweitern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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Breathwork ausschließlich als intensives Erlebnis oder Grenzerfahrung betrachtest.
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nach spektakulären Atemtechniken statt fundiertem Hintergrundwissen suchst.
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kein Interesse an evidenzbasiertem Arbeiten und den physiologischen Grundlagen der Atmung hast.
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deine bisherige Unterrichtspraxis nicht hinterfragen möchtest.
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möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
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ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
50h KLANG
Sound Bath Weiterbildung
Lerne, Klang gezielt und achtsam in deinen Unterricht zu integrieren und deine Teilnehmenden in ihrer Entspannung und Regeneration wirkungsvoll zu begleiten.
30h | Hybridausbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | Dauer: 3 Monate
Klang hat die besondere Fähigkeit, Menschen aus dem Alltag herauszuholen und Räume für Entspannung, Regeneration und innere Ruhe zu schaffen. Sound Baths und Klangreisen erfreuen sich deshalb immer größerer Beliebtheit und sind eine wertvolle Ergänzung für Yoga, Coaching, Gesundheitsangebote oder den Wellnessbereich.
In dieser Weiterbildung lernst du, Sound Baths und Klangreisen fundiert und praxisnah anzuleiten. Du erhältst ein Verständnis für die Wirkung von Klängen auf Körper und Nervensystem, lernst verschiedene Instrumente gezielt einzusetzen und erfährst, wie du sichere, entspannende und wirkungsvolle Klangerlebnisse gestalten kannst.
Ausbildungsinhalte:
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Grundlagen von Sound Bath und Klangreisen
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Wirkung von Klang auf Körper und Nervensystem
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Instrumentenkunde
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Spieltechniken und Klanggestaltung
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Aufbau und Struktur von Sound Baths
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Entspannung und Regeneration
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Raumgestaltung und Atmosphäre
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Sprache und Anleitung
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Methodik und Didaktik
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Praktische Anwendung und Unterrichtspraxis
Meine Ausbildungen werden durch externe Dozentinnen begleitet.
Ausbildungsablauf:
Die Ausbildung setzt sich aus einem Präsenz- und einem Onlineteil zusammen.
Präsenz:
An unserem Ausbildungswochenende (Samstag und Sonntag) üben wir gemeinsam vor Ort. Der Fokus liegt hier auf dem Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener Instrumente, Selbsterfahrung und dem Austausch in der Gruppe.
Alle Ausbildungstage finden in Präsenz in Thurndorf (Kirchenthumbach) von 9:30 bis 17 Uhr inkl. einer Mittagspause statt.
Ausbildungswochenende: 4. + 5. September 2027
Online:
Neben den Präsenztagen beinhaltet die Ausbildung einen umfangreichen Onlineteil zum selbstständigen Lernen. Mithilfe von Lernvideos, Podcasts und Selbsttest kannst du dir so in deinem individuellen Tempo die Inhalte aneignen. So hast du die Möglichkeit, die Ausbildungsinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren und Themen bei Bedarf jederzeit erneut anzusehen. Im Anschluss an unser Präsenzwochenende hast du genügend Zeit, das Gelernte zu üben und zu vertiefen sowie neue Erkenntnisse Schritt für Schritt zu festigen. Während der gesamten Ausbildungszeit stehe ich dir für Fragen und fachlichen Austausch zur Seite.
Stundenverteilung:
Präsenzstunden: 12 Stunden
Onlinestunden: 4 Stunden
Praxis und Selbsterfahrung: 6 Stunden
Selbststudium: 8 Stunden
Zwischen den Ausbildungsabschnitten werden Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion gestellt. Voraussetzung für die Ausstellung des Zertifikats und das Abschließend der Ausbildung ist die Beantwortung eines Fragenkatalogs.
Ausbildungsgebühr:
590 Euro
oder 3 Raten à 216,50 Euro
inkl. aller Präsenzterminen, umfangreichen On-Demand Inhalten, ausführliche Ausbildungsunterlagen sowie kontinuierliche engmaschige Betreuung während der gesamten Ausbildungszeit
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Du bist Yogalehrerin, in der Körperarbeit tätig oder hast bereits Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
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Interesse an Klang, Entspannung und einem fundierten Einsatz von Klang in der Begleitung von Menschen.
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Freude daran, Menschen professionell, achtsam und verantwortungsvoll zu begleiten.
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Den Wunsch, Klang sinnvoll und wirkungsvoll in deine bestehende Arbeit zu integrieren.
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Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene Unterrichts- oder Begleitungspraxis weiterzuentwickeln.
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Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen.
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Die Bereitschaft, dir zwischen den Ausbildungsmodulen Zeit für Selbststudium, praktische Übungen und eigene Klangerfahrungen zu nehmen.
Für wen ist diese Ausbildung gemacht?
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, Trainerinnen und Fachpersonen, die Klang bewusst, professionell und verantwortungsvoll in ihre Arbeit integrieren möchten.
Du möchtest verstehen, wie Klang Entspannung, Regeneration und das Nervensystem unterstützen kann und lernen, Klang gezielt als ergänzende Methode in Yoga, Entspannung oder anderen Bewegungsangeboten einzusetzen. Dabei geht es nicht um mystische Heilversprechen, sondern um einen achtsamen, fundierten und wirkungsvollen Einsatz von Klang, der Menschen in ihrem Wohlbefinden unterstützt.
Du schätzt den Austausch in einer kleinen Lerngruppe, möchtest dein Wissen rund um Klang, Entspannung und Regeneration vertiefen und bist bereit, deine bisherige Unterrichts- oder Begleitungspraxis weiterzuentwickeln.
Dann bist du in dieser Ausbildung genau richtig. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Diese Ausbildung ist für dich perfekt, wenn du...
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Klang professionell und verantwortungsvoll in deinen Unterricht integrieren möchtest.
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verstehen möchtest, wie Klang Entspannung, Regeneration und das Nervensystem unterstützen kann.
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dein Wissen über den gezielten Einsatz von Klanginstrumenten vertiefen möchtest.
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Menschen achtsam und sicher durch Klangreisen und Entspannungseinheiten begleiten möchtest.
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dein bestehendes Angebot sinnvoll um Klang erweitern möchtest.
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Wert auf fundierte Inhalte, persönliche Begleitung und kleine Gruppen legst.
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Lust auf fachlichen Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen hast.
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eigene Erfahrungen mit Klang vertiefen und weiterentwickeln möchtest.
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bereit bist, dich intensiv mit den Ausbildungsinhalten auseinanderzusetzen und deinen Unterricht durch Klang bewusst zu bereichern.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du....
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Klang ausschließlich mit spirituellen oder esoterischen Heilversprechen verbindest.
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nach einer schnellen Anleitung für Klangreisen suchst, ohne die Hintergründe verstehen zu wollen.
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kein Interesse an einem achtsamen und verantwortungsvollen Einsatz von Klang hast.
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deine bisherige Unterrichts- oder Begleitungspraxis nicht weiterentwickeln möchtest.
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möglichst schnell ein weiteres Zertifikat sammeln möchtest.
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ausschließlich ein reines Online-Format ohne Präsenz und persönlichen Austausch suchst.
FORTBILDUNG FÜR FACHPERSONEN
Nervensystem verstehen
Vertiefe dein Verständnis für das Nervensystem und seine Bedeutung für Bewegung, Gesundheit und deinen beruflichen Alltag.
Präsenzfortbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | 3 Intensivtage
Warum reagieren Menschen unterschiedlich auf Stress? Weshalb fällt Lernen manchmal leicht und manchmal schwer? Und welche Rolle spielt das Nervensystem für Gesundheit, Bewegung und Beziehungen? In dieser Weiterbildung erhältst du fundiertes Wissen über das autonome Nervensystem und entwickelst ein tieferes Verständnis für Regulation, Sicherheit und einen professionellen Umgang mit Menschen.
Fortbildungsinhalte:
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Grundlagen des autonomen Nervensystems
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Einführung in die Polyvagal-Theorie
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Stressreaktionen verstehen
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Regulation und Dysregulation
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Nervensystem und Gesundheit
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Nervensystem und Lernen
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Nervensystem und Beziehungen
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Körpersignale erkennen und einordnen
-
Praktische Regulationsstrategien
-
Anwendung im beruflichen Kontext
Fortbildungsablauf:
Die Fortbildung umfasst drei Präsenztage. An zwei aufeinanderfolgenden Intensivtagen legen wir gemeinsam die fachlichen Grundlagen und verbinden Theorie mit praxisnahen Übungen. Nach einer vierwöchigen Transferphase treffen wir uns zu einem weiteren Fortbildungstag, um Inhalte zu vertiefen, Erfahrungen aus dem Berufsalltag zu reflektieren und offene Fragen gemeinsam zu besprechen.
Neben der direkten Vermittlung der Inhalte bleibt ausreichend Raum für Austausch, individuelle Fragen und Praxisbeispiele. Ziel ist es, das Gelernte nachhaltig in den eigenen beruflichen Kontext zu übertragen und damit dein fachliches Handeln nachhaltig zu erweitern.
Intensivtag 1: 23.02.2027
Intensivtag 2: 24.02.2027
Intensivtag 3: 16.03.2027
Fortbildungsgebühr:
490 Euro inkl. MwSt
inkl. aller Präsenzterminen sowie ausführliche Ausbildungsunterlagen
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Du bist im Gesundheits-, Bewegungs-, Therapie-, Bildungs- oder Sozialbereich tätig, Führungskraft oder begleitest Menschen in deinem beruflichen Alltag.
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Interesse an einem fundierten Verständnis des Nervensystems und seiner Bedeutung für Gesundheit, Lernen, Beziehungen und Verhalten.
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Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene berufliche Praxis weiterzuentwickeln.
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Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen.
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Die Bereitschaft, das Gelernte zwischen den Fortbildungstagen im eigenen Berufsalltag zu reflektieren und anzuwenden.
FORTBILDUNG FÜR FACHPERSONEN
Co-Regulation
Verstehe, wie Co-Regulation funktioniert und wie du dieses Wissen professionell in deinen beruflichen Alltag integrieren kannst.
Präsenzfortbildung | max. 7 Teilnehmerinnen | 3 Intensivtage
Fachwissen allein reicht oft nicht aus, um Menschen nachhaltig zu begleiten. Entscheidend ist auch, wie sicher sich ein Mensch in deiner Gegenwart fühlen kann.
Co-Regulation beschreibt genau diesen Prozess und gehört zu den grundlegenden Kompetenzen in Gesundheits-, Bildungs- und Bewegungsberufen. In dieser Weiterbildung lernst du, wie das autonome Nervensystem unser Erleben, Verhalten und Lernen beeinflusst und wie du dieses Wissen verantwortungsvoll in deinen beruflichen Alltag integrieren kannst.
Fortbildungsinhalte:
-
Grundlagen der Co-Regulation
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Das autonome Nervensystem verstehen
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Sicherheit als Basis für Entwicklung und Lernen
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Dysregulation erkennen
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Coregulierende Kommunikation
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Präsenz, Haltung und Beziehungsgestaltung
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Grenzen der Co-Regulation
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Praktische Übungen und Fallbeispiele
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Transfer in den Berufsalltag
Fortbildungsablauf:
Die Fortbildung umfasst drei Präsenztage. An zwei aufeinanderfolgenden Intensivtagen legen wir gemeinsam die fachlichen Grundlagen und verbinden Theorie mit praxisnahen Übungen. Nach einer vierwöchigen Transferphase treffen wir uns zu einem weiteren Fortbildungstag, um Inhalte zu vertiefen, Erfahrungen aus dem Berufsalltag zu reflektieren und offene Fragen gemeinsam zu besprechen.
Neben der direkten Vermittlung der Inhalte bleibt ausreichend Raum für Austausch, individuelle Fragen und Praxisbeispiele. Ziel ist es, das Gelernte nachhaltig in den eigenen beruflichen Kontext zu übertragen und damit dein fachliches Handeln nachhaltig zu erweitern.
Intensivtag 1: 20.04.2027
Intensivtag 2: 21.04.2027
Intensivtag 3: 17.06.2027
Fortbildungsgebühr:
490 Euro inkl. MwSt
inkl. aller Präsenzterminen sowie ausführliche Ausbildungsunterlagen
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Du bist im Gesundheits-, Bewegungs-, Therapie-, Bildungs- oder Sozialbereich tätig, Führungskraft oder begleitest Menschen in deinem beruflichen Alltag.
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Interesse an gelingender Beziehungsgestaltung, Kommunikation und einem fundierten Verständnis von Co-Regulation.
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Offenheit für aktuelles Fachwissen sowie die Bereitschaft, die eigene berufliche Haltung und Praxis weiterzuentwickeln.
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Lust auf Austausch, gemeinsames Lernen und kritisches Hinterfragen.
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Die Bereitschaft, das Gelernte zwischen den Fortbildungstagen im eigenen Berufsalltag zu reflektieren und anzuwenden.
FORTBILDUNG FÜR FACHPERSONEN
Die eigene Stimme professionell einsetzen
Für alle, die Menschen anleiten und ihre Stimme bewusst, sicher und gesund im beruflichen Kontext einsetzen möchten.
Wie wir sprechen, ist oft wirkungsvoller als das, was wir sagen. Eine klare, ruhige und tragfähige Stimme schafft Orientierung, Vertrauen und Verbindung, besonders in Berufen, in denen wir Menschen begleiten.
Gemeinsam mit der Stimmtherapeutin und Inhaberin der Stimmpraxis Bayreuth, Lara Neumann, lernst du, deine Stimme bewusst einzusetzen, deine Präsenz zu stärken und Anleitungen klar und verständlich zu gestalten. Für einen authentischen Auftritt und eine Stimme, die dich im Berufsalltag langfristig gesund und zuverlässig trägt.
Fortbildungsinhalte:
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Die eigene Stimme bewusst und wirkungsvoll einsetzen
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Einen tragfähigen und resonanzreichen Stimmklang entwickeln
-
Stimme und Sprechatmung gezielt aufeinander abstimmen
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Anleitungen klar, verständlich und präsent gestalten
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Die eigene Stimme auch unter Bewegung ökonomisch einsetzen
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Mit einer authentischen und selbstbewussten Stimme sprechen
-
Die Stimme nutzen, um Präsenz und Verbindung im Raum zu schaffen
Fortbildungsablauf:
Die Fortbildung findet an einem gemeinsamen Intensivtag in Präsenz statt. In einer kleinen Gruppe verbinden wir fachlichen Input mit praxisnahen Übungen und schaffen Raum für Austausch, individuelle Fragen und die Reflexion eigener Erfahrungen.
Anhand konkreter Praxisbeispiele entwickeln wir gemeinsam Strategien für den Transfer in den beruflichen Alltag, sodass du die Inhalte direkt in deiner Arbeit anwenden kannst. Ziel ist es, dein fachliches Handeln zu erweitern und deine Kompetenz im jeweiligen Themenbereich nachhaltig zu stärken.
weitere Information folgt
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Du bist Yogalehrerin, Trainerin oder arbeitest in einem Beruf, in dem deine Stimme ein wichtiges Werkzeug ist.
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Interesse daran, deine Stimme bewusst, gesund und wirkungsvoll einzusetzen.
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Offenheit für persönliches Feedback sowie die Bereitschaft, die eigene Kommunikation und Präsenz weiterzuentwickeln.
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Lust auf praktisches Üben, gemeinsames Lernen und Austausch.
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Die Bereitschaft, das Gelernte im beruflichen Alltag anzuwenden und die eigene Stimme bewusst weiterzuentwickeln.
FORTBILDUNG FÜR FACHPERSONEN
Stimmgesundheit und Stimmhygiene
Entwickle Strategien, um deine Stimme zu schützen, zu pflegen und langfristig gesund einzusetzen.
Unsere Stimme begleitet uns jeden Tag , oft über viele Stunden hinweg. Für Menschen, die unterrichten, beraten oder andere begleiten, ist sie eines der wichtigsten Arbeitswerkzeuge. Trotzdem wird sie häufig selbstverständlich genutzt und erst dann beachtet, wenn Heiserkeit, Stimmermüdung oder Beschwerden auftreten.
Gemeinsam mit der Stimmtherapeutin und Inhaberin der Stimmpraxis Bayreuth, Lara Neumann, lernst du, wie eine gesunde und belastbare Stimme funktioniert und wie du sie im Berufsalltag langfristig schützen kannst. Du erhältst fundiertes Wissen zur Stimmhygiene, lernst Überlastungen frühzeitig zu erkennen und entwickelst Strategien, um deine Stimme auch bei hoher Sprechbelastung gesund, tragfähig und leistungsfähig zu erhalten.
Fortbildungsinhalte:
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Grundlagen einer gesunden und belastbaren Stimme
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Stimmhygiene im beruflichen Alltag
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Präventive Maßnahmen für einen nachhaltigen Stimmeinsatz
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Manuelle Techniken zur Lockerung und Entlastung der Stimme
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Lautstärke mühelos und stimmgesund entwickeln
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Übungen zur Regeneration und Entspannung
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Strategien für einen langfristig gesunden Stimmeinsatz
Fortbildungsablauf:
Die Fortbildung findet an einem gemeinsamen Intensivtag in Präsenz statt. In einer kleinen Gruppe verbinden wir fachlichen Input mit praxisnahen Übungen und schaffen Raum für Austausch, individuelle Fragen und die Reflexion eigener Erfahrungen.
Anhand konkreter Praxisbeispiele entwickeln wir gemeinsam Strategien für den Transfer in den beruflichen Alltag, sodass du die Inhalte direkt in deiner Arbeit anwenden kannst. Ziel ist es, dein fachliches Handeln zu erweitern und deine Kompetenz im jeweiligen Themenbereich nachhaltig zu stärken.
weitere Information folgt
Voraussetzungen für die Teilnahme:
-
Du bist Yogalehrerin, Trainerin oder arbeitest in einem Beruf, in dem deine Stimme ein wichtiges Werkzeug ist.
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Interesse daran, deine Stimme bewusst, gesund und wirkungsvoll einzusetzen.
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Offenheit für persönliches Feedback sowie die Bereitschaft, die eigene Kommunikation und Präsenz weiterzuentwickeln.
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Lust auf praktisches Üben, gemeinsames Lernen und Austausch.
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Die Bereitschaft, das Gelernte im beruflichen Alltag anzuwenden und die eigene Stimme bewusst weiterzuentwickeln.
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FORTBILDUNG FÜR FACHPERSONEN
Stimme erleben – Selbsterfahrung mit der eigenen Stimme
Entdecke deine Stimme neu und lerne, sie als Ausdruck deiner Persönlichkeit bewusst wahrzunehmen.
Unsere Stimme ist Ausdruck unserer Persönlichkeit. Sie verrät, wie wir uns fühlen, wie wir in Beziehung treten und wie präsent wir im Moment sind. Dennoch erleben viele Menschen ihre eigene Stimme als fremd oder setzen sie im Alltag nur unbewusst ein.
Gemeinsam mit der Stimmtherapeutin und Inhaberin der Stimmpraxis Bayreuth, Lara Neumann, hast du die Möglichkeit, deine Stimme in einem geschützten Rahmen neu zu entdecken. Durch achtsame Selbsterfahrung, Körper- und Stimmübungen entwickelst du ein tieferes Vertrauen in deinen individuellen Stimmklang und erlebst deine Stimme als Ressource für Präsenz, Entspannung und Wohlbefinden.
Fortbildungsinhalte:
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Die eigene Stimme in einem sicheren Rahmen erleben
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Die Verbindung von Körper und Stimme erfahren
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Die Stimme bewusst wahrnehmen, hören und fühlen
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Den individuellen Stimmklang entdecken und entfalten
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Der eigenen Stimme Raum geben
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Die vielfältigen Facetten der eigenen Stimme kennenlernen
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Die Stimme spielerisch und authentisch einsetzen
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Vertrauen in die eigene Stimme entwickeln
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Die Stimme als Ressource für Entspannung und Wohlbefinden nutzen
Fortbildungsablauf:
Die Fortbildung findet an einem gemeinsamen Intensivwochenende in Präsenz statt. In einer kleinen Gruppe schaffen wir einen geschützten Raum, um die eigene Stimme bewusst zu erleben und neue Erfahrungen zu sammeln. Durch achtsame Körper- und Stimmübungen, Selbsterfahrung und gemeinsamen Austausch entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine eigene Stimme und ihre Verbindung zu Körper, Atmung und Präsenz.
Neben fachlichen Impulsen bleibt ausreichend Zeit für Reflexion, individuelle Fragen und das Erleben der eigenen Stimme in unterschiedlichen Situationen. Ziel ist es, das Vertrauen in die eigene Stimme zu stärken und sie als authentische Ressource für Kommunikation, Präsenz und Wohlbefinden zu entdecken.
weitere Information folgt
Voraussetzungen für die Teilnahme:
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Interesse daran, die eigene Stimme bewusster wahrzunehmen und weiterzuentwickeln.
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Offenheit für Selbsterfahrung sowie Körper- und Stimmarbeit.
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Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen und persönliche Entwicklungsprozesse einzulassen.
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Lust auf Austausch und gemeinsames Lernen in einer wertschätzenden Gruppe.
YOGALEHRERINNEN
FACHTAGUNG IM LIEBESBIER BAYREUTH
Samstag, 27.02.2027
10 - 18 Uhr
Als selbstständige Yogalehrerin ist regelmäßiger Austausch mit Kolleginnen besonders wertvoll. Die Fachtagung bietet Raum für neue Impulse, fachliche Weiterentwicklung und echte Begegnungen.
Freue dich auf:
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Inspirierende Fachvorträge & praxisnahe Impulse
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Austausch mit Yogalehrerinnen und Frauen aus der Gesundheits- und Wellbeing-Branche
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Gemeinsame Yogaklasse für deine eigene Praxis sowie neue Inspiration auf der Matte
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Begleitung durch eine professionelle Fotografin
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Hochwertiges Mittagessen & Getränke inklusive
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Stilvolles Ambiente im Liebesbier Bayreuth
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Möglichkeit zur Übernachtung im hauseigenen Hotel
Ein Tag voller Wissen, Verbindung und Inspiration. Perfekt für alle, die ihr Netzwerk erweitern und neue Energie für ihren beruflichen Weg gewinnen möchten.
Die Tickets sind limitiert. Um für dich einen fairen Preis zu kalkulieren, warte ich noch auf alle Dienstleister-Angebote. Schreib mir bei Interesse gerne schon einmal eine Mail und du erhältst alle Informationen, sobald die Tickets erworben werden können.
Als selbstständig tätige Yogalehrerin fehlt im Berufsalltag häufig der regelmäßige Austausch mit Kolleginnen. Genau dafür bietet die Yogalehrerinnen-Fachtagung Raum: Fachlicher Austausch, neue Impulse und wertvolle Vernetzung. Unser get together schafft die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.
Freue dich auf inspirierende Fachvorträge, praxisnahe Impulse und vielfältige Gelegenheiten zum Netzwerken mit Yogalehrerinnen und Frauen aus der Wellbeing-Branche. Im Mittelpunkt stehen aktuelles Fachwissen, Austausch auf Augenhöhe und die Möglichkeit, das eigene berufliche Netzwerk zu erweitern.
Eine gemeinsame Yogaklasse auf der Matte gehört ebenfalls zum Programm. Denn die eigene Praxis bildet die Grundlage des Unterrichtens und bietet die Gelegenheit, neue Inspiration für den eigenen Unterricht mitzunehmen.
Zusätzlich steht während der Veranstaltung eine professionelle Fotografin zur Verfügung. So entstehen aktuelle Business- und Portraitfotos, die sich ideal für Website, Social Media oder andere berufliche Zwecke eignen.
Die Veranstaltung findet im stilvollen Ambiente des Liebesbier Bayreuth statt. Ein hochwertiges Mittagessen sowie Getränke sind im Veranstaltungspreis enthalten. Für Teilnehmerinnen, die ihren Aufenthalt verlängern möchten, besteht die Möglichkeit, im hauseigenen Hotel zu übernachten.
Die Fachtagung richtet sich an Yogalehrerinnen sowie Frauen aus der Wellbeing-Branche, die sich fachlich weiterentwickeln, ihr Netzwerk ausbauen und neue Impulse für ihre berufliche Tätigkeit gewinnen möchten.
Die Tickets sind limitiert. Um für dich einen fairen Preis zu kalkulieren, warte ich noch auf alle Dienstleister-Angebote. Schreib mir bei Interesse gerne schon einmal eine Mail und du erhältst alle Informationen, sobald die Tickets erworben werden können.
Mein Anspruch
LERNEN MIT SUBSTANZ
Fundiertes Fachwissen bildet die Basis jeder Aus- und Weiterbildung. Deshalb sind alle Ausbildungsinhalte sorgfältig recherchiert und orientieren sich am aktuellen Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse. Hochwertige Fachliteratur, evidenzbasierte Inhalte und ein hoher Qualitätsanspruch ziehen sich als roter Faden durch alle Programme. Mein Ziel ist es, Wissen verständlich aufzubereiten, kritisch einzuordnen und nachhaltig zu vermitteln.
PRAXIS TRIFFT EXPERTISE
Qualität entsteht auch durch unterschiedliche Perspektiven. Deshalb arbeite ich mit erfahrenen Dozentinnen aus verschiedenen Fachbereichen zusammen. Ihre Expertise ergänzt die Ausbildungsinhalte um wertvolle Einblicke aus der täglichen Praxis und schafft einen direkten Bezug zum beruflichen Alltag. Du profitierst dadurch von einem breiten Erfahrungsschatz und vielfältigen Blickwinkeln.
WISSEN, DAS ANWENDBAR IST
Jede Aus- und Weiterbildung ist konsequent praxisorientiert aufgebaut. Theorie und praktische Anwendung greifen ineinander, sodass das Gelernte unmittelbar umgesetzt werden kann. Das Ziel ist, Sicherheit im eigenen Handeln zu entwickeln und die erworbenen Kompetenzen direkt in den beruflichen Alltag oder in eigene Angebote zu integrieren.
GESUNDHEIT GANZHEITLICH VERSTEHEN
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Beschwerden. Ich verstehe sie als Zusammenspiel von Bewegung, körperlichen Ressourcen, Lebensstil und Prävention. Dieses ganzheitliche Verständnis bildet die Grundlage aller Aus- und Weiterbildungen. Präventive Ansätze, wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Methoden werden dabei sinnvoll miteinander verbunden.
PRÄSENZMODULE
Persönlicher Austausch ist mir in meinen Aus- und Weiterbildungen besonders wichtig. Deshalb lege ich großen Wert auf die Präsenzmodule, in denen wir gemeinsam üben, Gelerntes vertiefen, Raum für Diskussion und Praxistransfer bieten und in die Selbsterfahrung kommen.
Alle Präsenzmodule finden in Thurndorf bei Kirchenthumbach statt und bieten Raum für gemeinsames Lernen, praktische Übungen und fachlichen Austausch. Die Unterrichtszeiten sind jeweils von 9:30 bis 17:00 Uhr, inklusive Mittagspause. Die Gruppengröße von maximal sieben Teilnehmenden ermöglicht eine persönliche Lernatmosphäre und ausreichend Zeit für individuelle Fragen sowie praktisches Üben.
Fundiertes Wissen.
Klare Didaktik.
Direkter Praxistransfer.
Über mich
Expertise
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B.Sc. Management in der Gesundheitswirtschaft
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B.Ed. Lehramt (Musik und Germanistik)
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Zertifizierte Yogalehrerin (Schwerpunkt Yogatherapie)
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Kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Nervensystemregulation und Gesundheit
Gesundheit beginnt lange bevor Krankheit entsteht. Mit dieser Überzeugung begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern und ihr Nervensystem in einer zunehmend schnelllebigen Welt zu stärken. Als Gesundheitsökonomin, Pädagogin, Yogalehrerin und Ausbilderin verbinde ich aktuelle Erkenntnisse aus der Gesundheitswissenschaft mit den bewährten Methoden des Yoga, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig ganzheitlich gedacht.
Zentral ist für mich dabei die Frage, wie Gesundheit langfristig erhalten und aktiv gefördert werden kann. Ich bin überzeugt, dass Prävention eine der wichtigsten Aufgaben unserer Zeit ist. Statt erst zu handeln, wenn Beschwerden entstehen, sollten wir Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheit bewusst zu stärken und nachhaltig Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Dabei spielen Bewegung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Gesundheitsbildung ebenso eine Rolle wie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.
In meinen Aus- und Weiterbildungen verbinde ich fundiertes Gesundheitswissen mit praxisnahen Methoden. Als Pädagogin lege ich großen Wert darauf, Inhalte verständlich, praxisnah und nachhaltig zu vermitteln. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur Wissen weiterzugeben, sondern sie zu befähigen, dieses sicher und mit Freude in ihrem Alltag oder Berufsleben anzuwenden.
Neben meiner Begeisterung für Yoga schlägt mein Herz übrigens auch für die Musik. Zwei Welten, die für mich wunderbar zusammenpassen und Menschen auf unterschiedliche Weise berühren. Lass uns gemeinsam Gesundheit ganzheitlich denken und Wissen in die Praxis bringen. Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Aus- oder Weiterbildungen persönlich kennenzulernen.
Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen
aus der 200h Ausbildung
Eva
Ich habe mich während meiner Elternzeit für die Yoga-Ausbildung bei Andrea entschieden, weil ich als Physiotherapeutin das Bedürfnis hatte, mich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven für meinen beruflichen Weg zu entdecken. Yoga war für mich eine sehr stimmige Ergänzung, da ich Andreas Kurse schon immer sehr genossen habe und dort jedes Mal spüre, wie gut sie Körper und Geist tun.
Besonders wertvoll war für mich, dass ich durch die Ausbildung einen viel klareren Blick darauf bekommen habe, wie es für mich nach der Elternzeit weitergehen kann. Sie hat mir nicht nur fachlich neue Impulse gegeben, sondern auch persönlich sehr viel mit auf den Weg gegeben.
Was mir besonders in Erinnerung geblieben ist, ist die Bedeutung eines regulierten Nervensystems für Regeneration und Gesundheit – und vor allem, wie wir dieses aktiv beeinflussen können. Dieses Wissen hat meinen Blick auf Bewegung, Therapie und Alltag nachhaltig verändert. Wenn ich die Ausbildung meiner besten Freundin beschreiben müsste, würde ich sagen: Sie wirkt nach – und zwar auf viel mehr Ebenen, als ich erwartet hätte. Die Inhalte begleiten einen auch außerhalb der Ausbildungswochenenden weiter.
Ich würde Andrea jedem empfehlen, der sich für Yoga interessiert und über eine Ausbildung nachdenkt. Sie verbindet eine unfassbar herzliche Art mit einem enormen Fachwissen und schafft einen Raum, in dem man sich gesehen, unterstützt und inspiriert fühlt. Meine bisherige Erfahrung in einem Satz: Eine tolle Gruppe, spannende Vorträge und ganz viel Persönlichkeitsentwicklung.
Franzi
Ich habe mich für die Ausbildung entschieden, weil ich Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen und tiefer in die Philosophie eintauchen wollte. Yoga ist so viel MEHR. Die Ausbildung hat meinen Blick auf mich selbst verändert. Ich habe gelernt, meinem Körper wieder mehr zu vertrauen und mir mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Besonders in Erinnerung bleibt mir der geschützte Raum, in dem jede so sein darf, wie sie ist, und wie viel persönliches Wachstum dadurch möglich wird. Wenn du nicht nur Yoga lernen, sondern auch dich selbst besser kennenlernen möchtest, dann ist diese Ausbildung genau das Richtige.
Trau dich – du musst nichts können oder perfekt sein. Die Ausbildung holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Die Ausbildung ist für mich eine Reise zurück zu mir selbst.
Christiane
Habe mich für die Yogausbildung entschieden, um was nur für mich zu tun und mir noch mal was ganz anderes zuzutrauen.
Geändert hat sich dadurch viel. Ich habe wieder mehr Vertrauen in mich, dass ich das schaffe. Mehr Selbstbewusstsein.
Besonders ist für mich das sich Öffnen und Vertrauen in der Gruppe. Dass man so sein darf, wie man ist. Es ist eine wahnsinnige Erfahrung, sich selbst hinterfragen und Zeit für sich zu haben.
Meine Empfehlung: Traue dich, den Schritt zu wagen! Du kannst nur gewinnen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Die Ausbildung ist eine wunderschöne Erfahrung, die ich nicht mehr missen möchte! Balsam für mich.
Sophia
Ich habe mich damals für die Ausbildung entschieden, weil ich in mir das Bedürfnis gespürt habe, dass ich nicht nicht angekommen bin in meiner Karriere und mich Yoga auf so vielseitige Weise erfüllt und mein Leben bereichert, dass mich Andrea's Post damals sofort persönlich angesprochen hat.
Durch die Ausbildung habe ich ein tieferes Verständnis für die Yogaphilosophie erhalten, die positiven und tiefgründigen Auswirkungen von Yoga erkannt, erklärt bekommen & meine Praxis dadurch verbessert. Besonders ist mir dabei in Erinnerung geblieben, was wir alles mit unserer Atmung bewirken können. Das ist mir durch die Ausbildung erst richtig bewusst geworden. Und was denn bitte für wundervolle Menschen bald Yoga in die Welt tragen werden, die Wochenenden und die Intensivwoche waren eine solche Bereicherung!
Ich fühle mich nach jedem Wochenende total geerdet und bei mir angekommen. Es ist eine unglaubliche Entwicklung, die ich durchlebe. Ich lerne so viel, aus Freude und purer Motivation, wofür ich mich aus tiefster Überzeugung entschlossen habe. Es fühlt sich sehr richtig an, auch wenn ich noch sehr großen Respekt vorm Anleiten vor einer Gruppe habe.
Meine Empfehlung: Probiere es, teste es aus. Yoga bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Der eine sucht Sport, der andere möchte einen mentalen Ausgleich zum stressigen Alltag, der nächste sucht körperliche Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden. Es gibt so vieles, was Yoga sein kann. Eventuell ist Yoga bei mir genau das, was du suchst. Lass es uns gemeinsam ausprobieren und versuche, ohne zu viel Erwartung an diese neue Erfahrung ranzugehen. Vielleicht überrascht dich ja die Yoga-Welt ein bisschen und lädt dich zum bleiben ein.
Ich kann mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen, auch wenn man es nicht jeden Tag in der Praxis schafft, Yoga ist überall und mein ständiger Begleiter, der mir hilft, mein wahres ich zu sein, zu wahren und eigene Grenzen zu erlauben. Ich bin gut, so wie ich bin.
Sabrina
Seit Beginn der Ausbildung sehe ich Yoga nochmal mehr als ein Tool, mich selbst zu spüren und zu regulieren. Und nur wenn ich das kann, bin ich auch fähig für Andere da zu sein.
Wenn du schon soweit bist darüber nachzudenken, ist die Ausbildung auf jeden Fall das Richtige für dich. Man wächst während der Ausbildung so wunderbar in sich und mit den Teilnehmerinnen gemeinsam, es lohnt sich so so sehr!